释迦牟尼如何保持一颗平静的心?

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最近在读《人类简史》,读到上面关于佛教的解读时,作者如此理解佛教,给我一种较新的冲击:山不过来,我就过去;改变不了别人,我就改变自己。特此摘录下来。

问题:

释迦牟尼认为,人遇到事情通常就会产生欲念,而欲念总是会造成不满。遇到不喜欢的事,就想躲开;遇到喜欢的事,就想维持并增加这份愉快。但正因如此,人心就永远不满、永远不安。这点在碰上不悦的时候格外明显,像是感觉疼痛的时候,只要疼痛持续,我们就一直感到不满,用尽办法想要解决。然而,就算是遇上欢乐的事,我们也从不会真正满足,而是一直担心这种欢乐终将结束或是无法再持续或增强。有些人多年来一直在寻找爱情,但等到真的找着了爱情,却还是不满足。有的开始整天担心对方可能会离开;有的又觉得自己太过屈就,应该再找更好的人。(而且,我们也都认识某些人,又担心别人离开,又觉得自己屈就)。

解答:

释迦牟尼找到一种方法可以跳出这种恶性循环。在事物带来快乐或痛苦的时候,重点是要看清事物的本质,而不是着重在它带来的感受,于是就能不再为此所困。虽然感受悲伤,但不要希望悲伤结束,于是虽然仍有悲伤,也能不再为此而困。即使仍然悲伤,也是一种丰硕的经验。虽然感受快乐,但不要希望快乐继续,于是虽然仍有快乐,也能不失去心中的平静。

作为尘世中的俗人,我并不觉得完全要按照释迦牟尼的方法去面对这世上的纷纷扰扰,但是他提出的思想有一定借鉴意义,其中的核心便是不要贪婪,勿瞻前顾后,注重当下的过程。所谓吃饭的时候就想着吃饭,睡觉的时候就想着睡觉即可。对于这欲望的世界,不要让自己贪婪的欲望无限膨胀——因为它不可能被完全满足,即使控制欲望,也勿执念,过多的担心,其实无益。

你是如何理解释迦牟尼的思想呢?欢迎留言分享。

释迦牟尼如何保持一颗平静的心?》上有4条评论

  1. temp

    能看清本质才是关键!看清了本质,知道应该怎么做,才有机会坚定目标,不会被外界所干扰,而到达彼岸。比如有些人认为自己没有成功是因为自己没有厉害的关系、没有掉下悬崖找到厉害的秘籍,但我想坛子应该不会这么想。

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  2. 方室

    认清和抓住本质,或坚守或前进,在此过程中任它风吹雨打只当春风拂面,感受它却不赋予个人的意志,我自岿然不动。解答可谓这个意思。
    不过,没有经历如何认清本质,初心是否经得起考验也是疑问,毕竟没有上帝向我们保证设定的初心必然正确,这种高屋建瓴地指点也是奢望。我们可以做到的就是根据当下的理性尽可能抓住本质,树立起心中的信念,除非理性告诉自己撞上了南墙否则仍旧一往无前。
    内心平静因为内心已有坚定的信念。

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  3. 大致

    释迦牟尼是王子,所以他从来不用考虑吃饭的问题。多吃多占几乎是生物的本能,活不下去的时候保持平常心才是最难的。

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  4. joe

    快乐是短暂的,悲伤往往很持久。如何保持一颗平常心,更多的是如何看待挫折。人生不如意十之八九,有这种心态且能积极面对,看中过程而非仅执着于结果,方能保持一颗平常心。

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