Soylent代餐体验最终报告

soylent (6)

从德国购买的欧洲版Soylent液体代餐终于被我吃完了。在完整吃完这3.1公斤后再次来报告一下，谈一下我对这种新东西的看法。总体而言，我的最终体验大致与上次公布过的Soylent体验反馈没有什么两样。

首先谈问题，最大的问题有两个：

一，如果按推荐水量（800 ml），刚喝完后胃的负担有些重，毕竟喝下去的液体量比较大，我的解决办法是少用些水，之后再慢慢补充水分。

二，它比牛奶豆奶喝下去撑的时间要长，胃里的饱腹感有一定保障，与之对应的排泄也没问题，但对我而言，12点多吃完Soylent，一到下午三点左右，就会明显产生饥饿感，说明对我来说，推荐用量的热量还是少了些。

我个人觉得Soylent的含盐量可能少了，我偶尔会感到一种想吃盐的难受感觉，可能是身体里缺盐分中的钠离子？目前Soylent的可溶性还有待提高，如果时间不够长，刚泡好的Soylent会有少量不溶粉末。此外，附送的Omega 3胶囊需要单独吃，我经常忘吃（Soylent 2代解决这类问题，瓶装液体，直接饮用）。

再来谈优点。在我看来，Soylent解决了我经常发愁吃什么的问题，最大的好处就是方便，方便得出乎我的意料。在我去比利时出差的旅途中，泡好的Soylent代餐既代替饮料，又解决吃饭的问题。甚至我有一次耳朵发炎肿痛导致嘴巴无法咀嚼，直接饮用Soylent代餐，简直就是病号专用的流食。

去年回国时，我也带了两餐份量的Soylent以备不时之需，不过当时饭局太多，一直没用上。一上海的朋友不久前从我这代购奶粉时，也让我送给他两份量Soylent尝试，不知他的体验如何。

吃Soylent代餐对我而言，谈不上享受美食的地步，在大部分人的大部分时间内，吃饭不只是填饱肚子，因此我觉得Soylent短时期内不可能完全取代常规食物。但我对于新生事物持欢迎态度，Soylent有其存在的价值，它一定程度上可替代我的常规午餐，方便省事，至少比又硬又冷的三明治要好多了。