液体食物Soylent代餐试吃体验

上次提到液体食物Soylent。为了亲自体验，我20日在英国Amazon上买了德国版的Soylent。今天到货——欧盟境内的DPD物流速度不错。

8月24日19点

下午回到家，刚好饿了，就吃了第一顿。用约150克Soylent粉末加800毫升水混合，很快就可以喝了。口感还可以，像豆浆一样。由于没有摇晃，稍有些不溶物，就跟豆奶粉末一样。总体而言，一顿饭，五分钟的时间不到，全部完成。比吃三明治、汉堡包还要方便。

冲泡好的Soylent代餐，约900毫升，一顿饭的用量（约660卡路里热量）。

近900毫升液体，喝起来需要一定的肚量。喝完后，的确有饱腹感。我晚上7点喝完，看看到晚上11点的时候，会不会有饥饿感。我平时吃晚饭在7点后，上床时经常会有饥饿感。

这是德国版的Soylent，打开包装后，看起来很粗糙——不像德国风格，3.1公斤的粉末装在一个包装里，简单的说明书，还有一瓶OMEGA 3胶囊，共21粒，每顿Soylent吃一粒。包装里也没有量杯，更没有美国版本的水杯，这就意味着外出携带不方便，而且，家里要是没有小天平称量148克粉末，也是一个难事。

收到的包裹外包装。

拆开包裹后，里面的物品，3.1公斤Soylent粉末，附说明书，分德语和英语。塑料瓶子里是21粒OMEGA 3胶囊。

Soylent粉末，稍粘，像豆浆粉，干尝较甜。这就像人类的饲料。

内包装袋背面，营养成分表。

内包装袋正面，21顿用量，有生产日期以及简单的德语信息。

家里也暂时没有小天平，为了获得大约150克Soylent粉末，我的解决办法是用两个一样的杯子，一边用量杯装150毫升水，另一边用勺子装粉末，一直到两边放在一个玩具跷跷板上能大约保持平衡——别忘了我是理工科出身。

我用儿子的玩具跷跷板“量”出了150克的Soylent用量。

8月24日21:30点

由于喝了这么多液体，上厕所两次，小解。胃里依然有饱腹感，但没有2小时前饱，也就自然更舒服了。

8月24日22:50点

此时，感觉肚子里有一点空的感觉，但也算不上饿。此时如果吃点其它的东西，倒也愿意。我要睡觉了，不吃也罢。算来，从晚上7点到现在，也有近4个小时，这一餐Soylent在饱腹感方面没有问题。

8月25日6:50点

一个晚上的休息后，身体（尤其胃部）并没有什么特别的感觉，与平时无异。

9月1日，12:30

按量冲泡好800 ML，喝完午餐。到下午4点左右，开始有饥饿感，和以前自己带米饭中餐吃时稍微晚一点（3点多）出现饥饿感，肠胃系统并无不适感，其它感觉也和平时无异。

后续更新会跟上。